Главед МИА Стационар.Пресс Алексей Никонов напомнил, что алкогольные напитки сами по себе весьма калорийны — 7,1 ккал на 1 г этилового спирта. При этом их угроза для веса и фигуры не так очевидна, хотя реальна.

Употребление алкоголя стимулирует аппетит и снижает самоконтроль. Жирной, вкусной и калорийной пищи хочется еще-еще. Результат — рост потребляемых калорий и вред фигуре. Кроме этого, организм старается как можно быстрее переработать ядовитый этанол, другие компоненты пищи не перевариваются и постепенно превращаются в жировой запас», — сообщил Никонов.

Злоупотребление алкоголем мешает усваивать полезные вещества, такие как витамины группы В, фолиевую кислоту, витамин С, цинк и магний, а также может привести к обезвоживанию организма.

Также Никонов напомнил, что избыток алкоголя негативно влияет на головной мозг, печень, сердце, периферическую нервную систему, поджелудочную железу и другие органы пищеварительной системы.