Врач дала важные советы для отдыхающих на российском юге

Врач-терапевт Анастасия Козлова переехала из Нижнего Новгорода в Сочи, и уже третий год наблюдает сезонные вспышки острых кишечных инфекций на российском юге.

Её советы для всех, кто планирует летний отпуск в Краснодарском крае или Абхазии, опубликовал главный редактор Стационар-пресс Алексей Никонов в телеграм-канале «Бокал прессека».

Главным источником кишечных инфекций являются грязные руки, пищевые продукты, морская вода и вода в бассейнах, блюда с нарушенным условиями хранения.

Чтобы не подхватить кишечную инфекцию, врач категорически не рекомендует купаться в шторм или 1-2 дня после обильных дождей и наводнений.

«Не глотайте морскую воду и воду из бассейна, проглотили случайно — примите сорбенты. Обязательно мойте проточной водой руки перед едой, равно как и все овощи и фрукты. Не пробуйте на рынке немытые плоды и не покупайте еду на пляже», — советует Анастасия Князева.

Также врач рекомендует не покупать домашнее вино на улице или на дегустациях, а в кафе отказаться от блюд с майонезом.

Симптомами кишечных инфекций являются тошнота, рвота, головная боль и боль в животе, диарея и повышенная температура тела. Если они держатся более трёх дней – это повод обратиться к врачу

«Если тошнит, то лучше самостоятельно вызвать рвоту, это снизит степень интоксикации. Из рациона исключаем острое, жареное, молочные продукты, фрукты, овощи, алкоголь. Не забываем, что кишечные инфекции заразны, если заболел кто-то из близких, начинайте профилактический прием сорбентов и лактобактерий», — советует терапевт Анастасия Козлова.

Помните, что в Абхазии круглосуточных аптек нет.

Обязательно берем лекарства из дома, причем в дорожную аптечку включаем сорбенты, спазмолитики жаропонижающие и обезболивающие, кишечные антисептики, лактобактерии, противодиарейные средства.

В течение всего отдыха на море врач рекомендует профилактический прием лактобактерий.