Главред Стационар.пресс Алексей Никонов в телеграм-канале Бокал прессека привёл мнение экспертов по питанию из Top Nutrition Coaching.

В ТОП лучших алкогольных напитков для худеющих вошли шампанское, традиционный спритцер — сочетание белого вина с газировкой, низкокалорийное пиво, а также текила или мескаль.

«Последние особенно хорошо употреблять со льдом, лимоном и газированной водой, этот вид алкоголи содержит агавины, которые не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови», — пишет ТГ-канал Бокал прессека.

Худшими напитками для снижения веса эксперты считают крафтовое пиво, коктейль Кровавая Мэри (из-за содержания соли) и Пина колада (много сахара). Микс алкоголя и много сахара также содержит Лонг-Айлендский холодный чай.

Также нижегородцам рекомендуют не употреблять энергетические напитки, смешанные с алкоголем. Это может быть особенно опасно для людей с заболеваниями сердца или гипертоников.