У нижегородских детей всё чаще встречается дефицит железа – педиатр Кулова

Комментарий нижегородского педиатра и детского инфекциониста Екатерины Куловой опубликовал в телеграм-канале Бокал прессека главред Стационар-пресс Алексей Никонов.

По словам Екатерина Куловой, нехватка железа проявляется от легкого дефицита до железодефицитной анемии, при которой в крови наблюдается уменьшение содержания гемоглобина и эритроцитов, что приводит к развитию гипоксии.

Самая частая причина анемии в любом возрасте – неправильное, несбалансированное или однообразное питание. Дефицит железа также вызывается регулярными кровотечениями и нарушением всасывания и обмена веществ. Длительный дефицит железа без надлежащего лечения может привести к задержке физического и нервно-психического развития ребенка, нарушать работу всех систем организма.

Признаки по которым можно заподозрить дефицит железа являются: бледная кожа, сильная и частая утомляемость, головная боль, нарушенный аппетит, задержка роста и развития, раздражимость, ломкие тусклые волосы, заеды в углах рта, ногти с белыми точками или полосками.

«У доношенных детей до 4-х месячного возраста имеется достаточный запас железа, а с пяти месяцев начинаем введение прикорма, даже если ребёнок находится на грудном вскармливании. Также важно скорректировать рацион кормящей мамы», – сообщила Екатерина Кулова.

Врач рекомендует включать в детский рацион обогащенную железом пищу, в первую очередь, говядину и баранину. Меньше железа содержится в мясе кролика, белых сортах рыбы и твороге. В растительной пище биодоступность железа гораздо ниже, но не стоит отказываться от капусты, брокколи, шпината, гречи, чернослива, тофу и семян подсолнечник.

Не забывайте, что чай, какао, орехи, шоколад, соя и бобовые замедляют всасывание и снижают биодоступность железа.

Если дефицит железа и анемия уже появились, одним питанием это не исправить, поможет только лекарственная коррекция.

«Выбрать препарат, его дозировку и длительность приема может только врач после осмотра ребенка и оценки показателей крови. Уровень железа восстанавливается от трех до шести месяцев с начала терапии», – сообщила Екатерина Кулова.

Если через месяц уровень ферритина не повысится, прием препаратов прекращается, ребенку рекомендуется консультация гематолога.

Фото с сайта liveposts.ru