По словам заведующей лабораторией киберпсихологии ННГУ им.Лобачевского Валерии Демаревой, мощная негативная ментальная репрезентация понедельников подтверждена научно. Об этом пишет телеграм-канал Алексея Никонов Бокал прессека.

“В выходные мы и спим дольше, и ложимся позже, в итоге – чувство разбитости в понедельник. Из-за насыщенных выходных понедельник многие встречают усталыми, более раздражительными, нетерпеливыми и недовольными.
Понедельник следует за двумя днями свободы и удовольствия. Психологически сложно переходить обратно к обязательствам и ответственности.

На уровне ассоциаций понедельники часто связаны с переходными периодами, а это всегда повод для тревожности, и такое клеше может прочно закрепиться на эмоциональном уровне. Например, в отношениях «на расстоянии» понедельник означает прощание до следующих выходных, а дети разведенных родителей могут менять место проживания с началом недели.

Понедельник – это ещё начало неизвестного. Человек может предвкушать неприятные моменты, которые может сулить новая неделя. Нелюбовь к понедельникам можно рассматривать и как стереотип, который нам «навязывают» в течение жизни. Знание эти факторов поможет сделать начало недели более комфортным”, – рассказала Валерия Демарева.